プロテイン生活✨

 

 

 

 

 

 

 

最近、『健康』の事について

いろいろと学ばさせて頂く機会が

増えております、野村です🙇‍♀️。

 

って事で身体への栄養素については

炭水化物よりもタンパク質を

摂取した方がいいという事を知り、

プロテインを積極的に摂取する

事を心がけております☺️🎶

 

タンパク質は毎日体重1kgにつき

1gは摂取するように心がけた

方がいいそうです😳‼︎

 

 

って事でいつまでも元気で

いられるように身体に取り入れる

栄養素は意識していきたいと

思います☺️🙏✨✨

 

#木更津美容室

#calm by L★s(カルムバイエルズ)

#髪質改善カラー

#ノンブロースタイル